Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск
с. Красноармейское, пл. Центральная, д.12
kudinovaoo@yandex.ru

+7 (84675) 2-18-51
Приемная

blog - Сообщения за 19.09.2019

  • Архив

    «   Сентябрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30            

Полнеют ли от алкоголя и чем полезна имбирная вода?

Мужчины и женщины, обожающие пиво, частенько имеют избыточный вес. Принято считать, что данный алкогольный напиток способствует набору лишнего веса. Однако так ли это на самом деле. Невозможно стопроцентно утверждать, что пиво сделает из вас толстяка. Да, оно достаточно калорийное. В зависимости от в одном литре может содержаться от 300 до 700 ккал. Гораздо вреднее закуска, которая поглощается в огромных объемах. Это всевозможные чипсы, рыба, колбаски.

Указанная пища высококалорийная! Другой фактор, который способствует набору веса - малая подвижность. Многие из тех, кто пьет злоупотребляет алкоголем, как правило, мало ходят и не занимаются спортом. Набранные калории не расходуются и неизбежно растет животик. Вы можете изредка употреблять пиво и это совершенно не отразится на массе. Но, если вам нравится пить с закусками, сидя перед телевизором ежедневно, приготовьтесь к тому, что вы растолстеете. Так что пока не слишком поздно, бросайте пиво и начинайте приводить себя в форму, есть несколько эффективных методов. Омск пишет: макароны с сыром при похудении.

Начинайте с простого - старайтесь пить утром теплую воду с лимонным соком и имбирем. Напиток легко приготовить и он гораздо полезней чашки кофе. Нужно сказать, что даже обыкновенная вода полезна по утрам. Выпивая стакан воды, вы запускаете систему ЖКТ и обеспечивает водный баланс организма. А лимон практически преобразует стакан воды в лекарственное средство. Лимон ощелачивает организм, способствует расщеплению жиров и выводу их из организма. Те, кто употребляет воду с лимоном регулярно, замечают, что кожа лица очищается, а подниматься утром значительно проще.

Имбирь считается источником антиоксидантов. Он поможет улучшить работу ЖКТ, укрепить иммунитет, снять воспалительные процессы в суставах. Излишний вес очень часто приводит к тому, что человек стает неуверенным в себе. Однако это не единственная причина. Специалисты в области психологии заявляют, что в основном проблема скрывается в излишней самооценке. Человек обвиняет себя в любых неудачах, в результате чего не ощущает себя самодостаточным. Изменить это поможет консультация психолога.